Warum Du als Skipper ein Mentaltraining  buchen solltest:

  • Mentales Training kann grundsätzlich für jeden Menschen sinnvoll sein und dir helfen, deine Ziele zu erreichen. Mit Mentaltraining gehst du effektiv gegen Stress vor. Entspannt und mit einem kühlen Kopf kannst du konzentrierter segeln und deine Aufgaben sehr viel schneller, sicherer und effektiver bewältigen. 


  • Mentale Stärke kann die seglerische Leistung verbessern und das kann trainiert werden. Als Ergänzung zum physischen Training am Schiff schafft Mentaltraining die Basis für effizienteres Trainieren und eine straighte Performance am Boot. 


  • Nervosität führt viel häufiger zu schwächerer Leistung und Fehlern als fehlende seglerische Kenntnisse oder Technik. Der innere Selbstzweifel, die unkontrollierte Angst vor dem Versagen und der selbst gemachte Druck wiegen mindestens genauso schwer wie eine unzureichende Vorbereitung. 


  • Selbstvertrauen ist der Schlüssel zum Erfolg - Ein übergeordnetes Ziel meines Mentaltrainings besteht darin, den Skipper zu ermutigen, den Zustand seiner idealen Leistungsfähigkeit zu erreichen. Also genau jenen Punkt, an dem er seine Handlungen noch mit angenehmer Leichtigkeit durchführt und in einen FLOW-Zustand geht! Elementar für diesen Prozess ist Selbstvertrauen, welches weder bloße Veranlagung noch willkürliche Fügung des Schicksals ist. 


  • Mentale Techniken helfen auch im Alltag 


Ich zeige dir, wie DU mithilfe mentaler Techniken und Übungen  Probleme löst oder signifikant verbesserst und in Gefahrensituationen besser reagierst! 

Du wirst dich als Mensch & Segler spürbar weiterentwicklen.

  Hier ein paar Schwerpunkte, die wir gemeinsam bearbeiten werden:

  • Leistung bringen wenn es darauf ankommt
  • Selbstvertrauen aufbauen / Resilienz stärken
  • Angst, innere Unruhe und Stress vor Manövern (Anlegen, Ablegen, Segelmanöver, MOB, Starkwind, etc.) und wie Konzentration & Entspannung vieles vereinfachen
  • Crewmanagement & Kommunikationsprobleme an Bord
  • Selbsteinschätzung: Über- oder Unterschätzen des eigenen Könnens
  • Work-Life-Balance oder Work-Sail-Balance
  • Mindset in Gefahrensituationen
  • Risikobewusstsein
  • Umgang mit Seekrankheit
  • Planungsstress und Unzufriedenheit 
  • Allgemeine Probleme 

Meine Leistungen

Virtuelles 1:1 Trainingspackage

  • Individuelle & intensive face-to-face Einzelsitzungen zu deinen seglerischen Themen
  • 90 Minuten pro Einheit
  • Via Zoom, WhatsApp oder Skype
  • 24/7  WhatsApp Support während unserer Zusammenarbeit
  • Sonderpreise für Onboard-Trainings
  • Trainingsvertrag
  • Trainingspackage ab 760,00 EUR


Time is money - nach diesem Motto möchte ich mit dir in intensiven face-to-face Einzelsitzungen das Maximum an positivem Output erarbeiten, um deine Ziele zu erreichen! Wir beschäftigen uns intensiv mit deiner seglerischen Zukunft,  deinen Problemen, Änderungsvorstellungen und Wünschen und wie du ebendiese Erreichen wirst!

Onboard-Trainings für Skipper und Crew

  • Auf deiner Charteryacht
  • Auf deiner eigenen Yacht
  • Tage-, Wochenend-, oder Wochenbuchung
  • Trainingsvertrag
  • Preis nach Vereinbarung


Ich glaube an das, was ich tue und ich möchte dich bei dem unterstützen, was du auf dem Wasser brauchst. Ich biete dir individuelle Lösungen, mit welchen du deine Ziele erreichen kannst, um dir eine reibungslose und unkomplizierte Zeit an Bord zu ermöglichen. Mein Angebot besteht aus sensomotorischen Übungen, Übungen aus dem Mentaltraining, Konzentrations-& Kommunikationsübungen, Schnellentspannungsübungen und mehr. Ich passe das Onboard-Training an dich, deine Crew und deine Ziele an. In einem Vorgespräch klären wir alle Details und deine Ziele für eine lehr- und erkenntnisreiche Zeit  auf dem Boot.

Onboard-Trainings für Individualisten und Gruppen ohne Segelerfahrung

  • Mentaltraining für Nicht-Segler
  • Teambuilding für Nicht-Segler
  •  Persönlichkeitsentwicklung
  • Burnout-  oder Boreoutprävention


Gemeinsam finden wir die passende Lösung für dich oder deine Gruppe! Melde dich mit deinen Veränderungswünschen und ich erstelle dir gern eine individuelles Mentaltrainingsangebot an Bord eines Schiffes deiner Wahl. Wenn du Fragen hast oder nicht weißt, für welchen Service du dich entscheiden sollst, melde dich einfach - ich helfe dir gerne weiter.

Ich verkaufe dir keine Information, sondern biete dir Transformation!

Ich biete dir ein spezielles und auf dich zugeschnittenes 1 zu 1 Training, welches dich in deiner persönlichen Entwicklung unterstützen und weiter bringen wird und auf welches ich mich intensiv vorbereite. Investiere in dich und deine Zukunft und profitiere ein Leben lang von den Erfahrungen die du mit meiner Hilfe machen wirst. Mit diesem Training generierst du eine andauernden Mehrwert für dich!


 Stelle dir die Frage, wieviel du jedes Jahr für dein Hobby und dein Leidenschaft ausgibst und wieviel dir eine bleibende positive Veränderung wert ist?